Kategori: Pola Makan Sehat untuk Menjaga Imunitas

Kategori ini membahas pentingnya nutrisi seimbang dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Artikel di dalamnya akan menjelaskan manfaat buah, sayuran, dan makanan kaya vitamin seperti vitamin C, D, dan zinc dalam menjaga daya tahan tubuh. Pembaca juga akan menemukan panduan praktis untuk membuat menu harian bergizi agar tubuh tetap kuat menghadapi perubahan cuaca.