Kategori: Gaya Hidup Aktif dan Kebugaran Tubuh

Kategori ini berfokus pada peran aktivitas fisik dan kebiasaan sehat dalam menjaga imunitas. Artikel membahas bagaimana olahraga ringan, tidur yang cukup, dan pengelolaan stres dapat membantu tubuh tetap bugar sepanjang musim. Pembaca akan mendapatkan inspirasi tentang rutinitas sederhana yang dapat dilakukan di rumah untuk meningkatkan energi dan kesehatan secara alami.